Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2019
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 37,76g | Eiwit: 61,92g | Kolhy: 138,38g.
Ontbijt: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Славянка Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле. Lunch: Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Heinz Кетчуп Томатный, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Diner: Монетка Сыр Голландский 45%, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Байкальский Кефир Обогащённый Бифидобактериями 2,5%. meer...
|
|
1521 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_Polina_b_'s Gewicht Geschiedenis
|