Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2013
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2616 kcal
|
Vet: 101,28g | Eiwit: 181,41g | Kolhy: 239,90g.
Ontbijt: Фруктоза, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Чай, Куриное филе в кисло-сладком соусе, Брокколи Рабе. Diner: Красные Яблоки, Кабачковая Икра, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andere: Молоко (1% Обезжиренное), Протеин 100% Whey Gold Standard, Батончик Мюсли Абрикосовый. meer...
|
|
4009 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|