Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2019
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 23,74g | Eiwit: 62,22g | Kolhy: 118,52g.
Ontbijt: Vitamina de Banana. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Prato Fino Arroz Integral (15g), Turquesa Feijão Carioca. Diner: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Snacks/Andere: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Banana Nanica. meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Minha.Melhor.Versao's Gewicht Geschiedenis
|