Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2013
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2922 kcal
|
Vet: 128,57g | Eiwit: 107,39g | Kolhy: 355,92g.
Ontbijt: Planters Mixed Nuts, Greek 100 Yogurt - Vanilla (Yoplait), Banana, Glucosamine , Special K Protein Cereal (32g) , Fish Oil, Green Tea. Lunch: Carrot Kinpira, Buttermint, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Sushi Ginger, Jasmine Rice, Tangerine, Bean Paste Bread, Egg. Diner: Spinach and Herbs Flour Tortillas, Cincinnati Chilli, Linguine Pasta. Snacks/Andere: Almond Butter, 99能量棒, Chewy Bars - Chocolate Mocha, Special K Multi-Grain Crackers, Personals Double Strawberry. meer...
|
|
1861 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 6 uren en 2 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 42 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|