|
Baru kali protein sampe 30% biasanya juga ga nyampe 20% 😂😂
|
1622 kcal
|
Vet: 57,84g | Eiwit: 110,23g | Kolhy: 171,94g.
Ontbijt: Ellenka Fiber Creme, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ayam Masak Merah, Brokoli, Wortel, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kangkung, Daging Sapi, Ayam Panggang, Nasi Putih. Diner: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Andere: Telur, Mie Sedaap Mie Goreng, Mangga, HiLo Hilo Teen Chocolate, Tahu Goreng. meer...
|
|
1720 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wawagunkz's Gewicht Geschiedenis
|