Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
713 kcal
|
Vet: 33,42g | Eiwit: 44,14g | Kolhy: 59,11g.
Ontbijt: Telur Rebus, Tempe Goreng. Lunch: Terong Balado, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Donat Dilapisi Gula. meer...
|
|
1637 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsaveea's Gewicht Geschiedenis
|