Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2019
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 65,08g | Eiwit: 91,28g | Kolhy: 129,43g.
Ontbijt: Авида Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Молоково Молоко 3,2%, Bite Финиковый Сироп, Сырники Ната, Лента Сыр Лёгкий 30%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Басмати, Минтай с Овощами. Diner: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо, Винегрет без Масла. Snacks/Andere: Zero Сироп Клубника, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. meer...
|
|
1483 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natalka140286's Gewicht Geschiedenis
|