Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2019
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3062 kcal
|
Vet: 83,79g | Eiwit: 168,19g | Kolhy: 391,90g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Spelt Eierkoeken, Zespri Kiwi Gold, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Galia Meloen, AH Cherrytomaten, AH Spelt Eierkoeken, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Maribel Aardbeien Jam, Lidl Meergranenbollen, Boiled Egg, Lidl Brood met Haver. Diner: Puntpaprika, AH Passata Di Pomodoro, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, Onions, AH Aubergine, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, AH Courgette, Lidl Kipgehakt, AH Biologische Pastaschelpjes. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, AH Krokante Muesli Naturel, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|