Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 101,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 59,25g | Eiwit: 163,98g | Kolhy: 191,57g.
Ontbijt: Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Cadbury Boost Protein Bar, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Morrisons NuMe Bhuna Sauce, Chicken Breast Meat. Diner: Asda Chosen By You Strawberry & Cream Muffin, Thorntons Mini Caramel Shortcakes, Morrisons Cocktail Sausage Rolls, Chicken Breast Meat, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned). Snacks/Andere: Monster Munch Flamin' Hot Crisps (40g), Tesco Finest Oat and Barley Cob, Tesco Wafer Thin Roast Turkey, Domino's Pizza Classic Crust Tandoori Hot (Large). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|