Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2019
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 78,35g | Eiwit: 133,13g | Kolhy: 88,03g.
Ontbijt: Монетка Зефир Ассорти, Полевское Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Полевское Молоко 3,2%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Рис Басмати, Минтай с Овощами. Diner: Избенка Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Грин Рэй Зелёный Горошек. Snacks/Andere: Усенко Цезарь с Курицей , Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Сырники Ната. meer...
|
|
1450 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natalka140286's Gewicht Geschiedenis
|