Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2019
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 67,93g | Eiwit: 67,83g | Kolhy: 217,38g.
Ontbijt: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Золотой Колос Хлеб Тостовый, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона Картофель по-Деревенски. Diner: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Чай с Лимоном, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриное Царство Курица. Snacks/Andere: Голден Яблоко , Милка Шоколад Кокос . meer...
|
|
1921 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalaerygina22's Gewicht Geschiedenis
|