Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2019
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 47,78g | Eiwit: 73,06g | Kolhy: 126,71g.
Ontbijt: Растишка Йогурт с Клубникой , Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе Эспрессо, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Зеленый Чай, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп с Фрикадельками. Diner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Запеченная или Жареная Треска, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Лук, Чеснок, Сладкий Красный Перец, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Банан, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eugenialavl's Gewicht Geschiedenis
|