Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 51,24g | Eiwit: 154,13g | Kolhy: 165,48g.
Ontbijt: Kodiak Cakes Power Cakes, Arándanos, Fresas, Karo Miel de Maple Light, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Lunch: Muscle Pharm Combat 100% Whey. Diner: Muscle Pharm Combat 100% Whey. Snacks/Andere: Queso Panela, Huevo, Tortillas de Maíz, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Jitomate, Muscle Pharm Combat 100% Whey. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|