Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2019
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 51,53g | Eiwit: 89,60g | Kolhy: 118,49g.
Ontbijt: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Hamburguesa Nostra Hamburguesa Ternera Blanca, Tomates Rojos, Pepino. Diner: DIA Queso Curado, Pan Integral, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Nutrisport Barrita Proteica Vainilla & Cookies, Piña. meer...
|
|
2651 kcal
|
Activiteit:
Correr - 20 minuten, Entrenamiento Pierna completo - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|