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A alguns dias com o peso travado! Mudei estratégias sem sucesso. Alguma dica pessoal?
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772 kcal
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Vet: 27,94g | Eiwit: 94,66g | Kolhy: 34,99g.
Ontbijt: Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido. Diner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Italac Creme de Leite, Qualitá Filé de Polaca do Alasca. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel. meer...
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 Reacties
Tentou aumentar as calorias por um ou dois dias? as vezes o corpo se adapta ai fazer isso ajuda a voltar a perder peso.
30 okt 19 door lid: lafro
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lafro vou fazer isso. Fiquei com receio de aumentar as calorias. Muito obrigada 🌷
30 okt 19 door lid: lika62
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lika62's Gewicht Geschiedenis
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