Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2019
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
857 kcal
|
Vet: 39,82g | Eiwit: 51,05g | Kolhy: 86,52g.
Ontbijt: Blueberries , Raspberries , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Paleo Scavenger Cherry Granola. Lunch: Roasted Salted Cashew Nuts, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Butternut Squash Soup. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Carb Killa Hazel Nutter Protein Spread, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter. meer...
|
|
5305 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 16 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 1 uur, Apple Health - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judesw's Gewicht Geschiedenis
|