Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2019
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2822 kcal
|
Vet: 129,23g | Eiwit: 136,61g | Kolhy: 286,21g.
Ontbijt: Nescafe Cappuccino, Cucina e Sapori Dolcificante Stevia, Caffè Zuccherato, Conad Corn Flakes Classici, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lunch: Cucina e Sapori Dolcificante Stevia, Caffè Zuccherato, Banana, Coop Pecorino Romano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, La Fattoria Pancetta Dolce, Gallo Riso Blond. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fico d'India, Mortadella, Esselunga Frittata alle Cipolle, Aia Tacchino Cotto al Forno, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Andere: Perugina Lingotto (30g), Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, EuroCompany Misto Salato, Noci, Caffè Zuccherato, Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Doctor Bakery Protein Cookie Almond & White Chocolate (50Gr.). meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|