Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2019
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2686 kcal
|
Vet: 130,16g | Eiwit: 137,69g | Kolhy: 243,59g.
Ontbijt: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Caffè Zuccherato, Nescafe Cappuccino. Lunch: Cucina e Sapori Dolcificante Stevia, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Coop Pecorino Romano, Lasagne di Carne. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Fritti, Salsiccia di Maiale, Amadori Birbe di Pollo, Mutti Ketchup, Aia Spinacine. Snacks/Andere: Perugina Lingotto (30g), Mandorle, Gusto Etna Spalmabile al Pistacchio, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
3045 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|