Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 61,45g | Eiwit: 100,70g | Kolhy: 124,10g.
Ontbijt: Philadelphia Сыр, Авокадо, Тунец, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). Lunch: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Малиновое Варенье, De Luxe Кунжутное Масло, Шампиньоны, Veladis Креветки , Куриное Филе Вареное, Alpro Кокосовое Молоко. Diner: Ronik Финики Мазафати, Славия Сыр Грация 20%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо, Сметана, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Andere: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко, Сливы, Power Pro Protein Bar Протеиновый Батончик. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastyagnidko's Gewicht Geschiedenis
|