sakie107's Logboek, 04 nov 19

Hola! ^^
En verdad hoy estoy feliz...
Será porque tuve Educación Física 😂
Me encanta porque corremos 😍
Siempre me ha gustado correr, tranquilos, pero ahora la verdad más.
He estado bailando también😍
Me siento bien, he comido algo...
lo suficiente, de verdad🙂 pero hoy no me siento tan culpable.

Bekijk Dieet Kalender, 04 november 2019:
514 kcal Vet: 11,39g | Eiwit: 32,44g | Kolhy: 72,79g.   Ontbijt: Café con Leche Semi Descremada, Tostadas de Pan Integral, Kiwi, Flora Galletas Tostadas al Horno. Diner: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pera Conferencia , Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Hacendado Pan Blanco, Campofrío Jamon Cocido. Snacks/Andere: Manzana Verde, Larsa Yogur Natural . meer...
1582 kcal Activiteit: Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Hardlopen - 14,5 km/h - 27 minuten, Buikspieren - 18 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
👏👏👏 
04 nov 19 door lid: siempre aprendiendo
👏🏻Me alegro un montón q estés feliz hoy.  
04 nov 19 door lid: PorkyPol
¡Me alegro mucho por ti! 
05 nov 19 door lid: Tania Torreno

     
 

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