Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2019
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 72,94g | Eiwit: 84,56g | Kolhy: 13,58g.
Lunch: Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Rúcula, Alface, Pepino (Descascado), Abacate, Tomates, Atum no Forno ou Grelhado, Repolho Refogado, Sadia Linguiça Fininha Mista, Couve Manteiga Refogada. Diner: Ovo Frito, Frimesa Banha de Porco, Sadia Linguiça Fininha Mista, Atum no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Frito. meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Bodycombat - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Loopband - 6 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabinhabs5's Gewicht Geschiedenis
|