Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2013
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 30,38g | Eiwit: 127,09g | Kolhy: 236,05g.
Ontbijt: Eiwitsupplement Poeder, Fast Shake, Yoghurt (Mager), Banaan, Eiwitsupplement Poeder, Fast Shake, Yoghurt (Mager). Lunch: Smeerkaas Sambal, Kipfilet Bieslook, Bruine Boterham. Diner: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Digestive Original, Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Appels. meer...
|
|
3910 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 33 minuten, Rusten - 8 uren en 12 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren en 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hen301's Gewicht Geschiedenis
|