Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2019
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 36 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 56,23g | Eiwit: 70,23g | Kolhy: 138,08g.
Ontbijt: Roman Meal 100% Whole Grain Bread, Cabbage, Sweet Red Peppers, Celery, Tropics Oriental Dressing, Cucumber (Peeled), Cooked Egg White, Egg, Broccoli. Lunch: 떡만둣국. Diner: 스쿨초이스 라이트 스트링치즈, Take 5 Salad with Salmon and Avocado. Snacks/Andere: Milk Chocolate Candies. meer...
|
|
3160 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexalina88's Gewicht Geschiedenis
|