Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 101,9 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 64,31g | Eiwit: 158,59g | Kolhy: 224,93g.
Ontbijt: Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Aldi Breaded Chicken Fillet, Tesco Smoked Bacon Medallions, Twix Miniatures , Sainsbury's White Burger Buns, McCain Curly Fries. Diner: Coleslaw Salad Dressing (Reduced Fat) , Iceland Crispy Coated Chunky Chips, Grenade Carb Killa Jaffa Quake, Morrisons NuMe Bhuna Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Marmite Marmite, Hovis Seed Sensations (Small), Fox's Classic Chocolate Biscuits, Morrisons Carvery Peppered Ham, Morrisons Protein Bread, Flora Light. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|