Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2019
|
110,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 111,39g | Eiwit: 85,90g | Kolhy: 79,38g.
Ontbijt: Eggo Homestyle Waffles (2), Egg, Great Value Pork Sausage Patty, Cheese. Lunch: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cucumber (Peeled) . Diner: Ore-Ida Tater Tots, Kroger New York Strip Steak. Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds. meer...
|
|
3210 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|