Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2376 kcal
|
Vet: 55,47g | Eiwit: 183,28g | Kolhy: 282,58g.
Ontbijt: Gyllenhammars Havregryn, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Gyllenhammars Havregryn, Blåbär. Lunch: ICA Basic Jasminris, Gullök, Morötter, ICA Matolja, ICA Bönmix, Vitkål, Röd Paprika, Ägg. Diner: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, ICA Färska Fettuccine, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Snacks/Andere: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Body Science Whey 100%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|