Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
601 kcal
|
Vet: 17,88g | Eiwit: 65,24g | Kolhy: 55,54g.
Ontbijt: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Lunch: Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Boar's Head Chocolate Mint Dessert Hummus, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Sunset Mini Cucumbers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Carrots. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|