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Nota personale:
Dentro di me ero convinta di essere ormai “drogata” dal conteggio
Dopo anni dove ho sempre segnato tutto, anche durante i momenti più brutti (perdita di mia madre ect) non ho mai lasciato un giorno senza inserire tutto.
Non mi sono mai privata del cibo che mi piaceva sia chiaro e non mi facevo sensi di colpa se una sera mi concedevo una pizza o altro ma viaggiavo sempre con “ok ora devo riequilibrare tutto, non VOGLIO chiudere la settimana non in modo equilibrato”.
Questo metodo di equilibrare i giorni per potersi concedere qualcosa è un ottimo metodo che continuerò assolutamente ad utilizzare e visto i miei obiettivi continuerò il conteggio preciso come sempre.
Però (ecco perché la mia nota personale), mi sono resa conto che NON sono Dipendente da tutto ciò come credevo
Ho avuto modo di vedere come in realtà riesco a vivere senza paranoie e senza doveri (imposti da me stessa) e senza fisse stupide sugli alimenti ed affini
Sono felice perché ho capito di essere diventata CONSAPEVOLE di me stessa e di questo bel percorso che sto effettuando
E finalmente sono pronta per dirmi “la guerra con il cibo è vinta” ed “il cibo è mio alleato”
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1506 kcal
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Vet: 59,84g | Eiwit: 59,04g | Kolhy: 174,67g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato. Lunch: Pizza Trattoria Verdure Migros . Diner: Cono Gelato Ciocco Agip, Yogurt Oh Fragole . Snacks/Andere: Prosciutto Crudo Migros , Cioccolato Arancia Migros , Pane Migros 1Kg, Tortone di Fragola Migros . meer...
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1562 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
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 Reacties
👏🏻 👏🏻👏🏻👏🏻Ottimo la consapevolezza e quella che fa costanza,quella costanza di volere e non di dovere !
07 nov 19 door lid: AlexandraDianaZ
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brava!!e un traguardo importantissimo!!👏👏👏
07 nov 19 door lid: dellellis gianna
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08 nov 19 door lid: dazedbee
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👏🏻👏🏻👏🏻 grande Mel!!! 💪🏻 sei di una tenacia incredibile. Sono veramente felice per te! Spero un giorno di riuscirci anche io. Il tuo post mi da speranza 🥰❤️ grazie!
08 nov 19 door lid: Alexel17
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08 nov 19 door lid: RroxX
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Grazie ❣ siete tanto cari!
08 nov 19 door lid: Mel87Mel
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08 nov 19 door lid: Galaga69
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Non ho mai avuto dubbi tu fossi capace di arrivare a questa consapevolezza, ma leggere le tue parole mi hanno fatto capire che tu sei umana 😂. Concedimi la battuta! Ti ho sempre vista rigida, ogni sgarro era conteggiato e ti ho sempre guardato con ammirevole invidia!! Adesso ho la conferma che sei davvero TIP TOP! 😉😘😘 Grande Mel!💪🏻
Ps=per quel che vale non segno da un mesetto, facciamo sta prova !
08 nov 19 door lid: Frantoio
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09 nov 19 door lid: Mel87Mel
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