Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 32,53g | Eiwit: 60,54g | Kolhy: 98,23g.
Ontbijt: Sawi Dimasak (dari Segar), So Good Sozzis Sapi, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Telur Rebus. Lunch: Bihun Goreng. Diner: B.J. Bawang Merah Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar. Snacks/Andere: Yakult Yakult, Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wage aji's Gewicht Geschiedenis
|