Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 74,83g | Eiwit: 109,95g | Kolhy: 272,50g.
Ontbijt: Freshona Haricots Blancs à la Sauce Tomate, Blanc d'Oeuf, Banane, Flocons d'Avoine, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Bouillon. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Hamburger Large, Sandwich au Jambon et au Fromage, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Mamie Nova Gourmand Chocolat. Snacks/Andere: Amandes. meer...
|
|
3306 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karatasa's Gewicht Geschiedenis
|