Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 102,3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 44,45g | Eiwit: 184,22g | Kolhy: 195,66g.
Ontbijt: Maynards Wine Gums, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tesco Oat & Raisin Cookies, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Morrisons NuMe Bhuna Sauce, Chicken Breast Meat. Diner: Options Mint Hot Chocolate, Co-Op Egg Custard Tart, Hovis Granary Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Iceland Reduced Fat Coleslaw, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Morrisons Carvery Peppered Ham, McVitie's Milk Chocolate Digestive Thins, Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream, Morrisons Protein Bread, Flora Light. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|