ayuchan-m's Logboek, 08 nov 19

pm5:33

Bekijk Dieet Kalender, 08 november 2019:
1524 kcal Vet: 52,28g | Eiwit: 86,12g | Kolhy: 124,28g.   Ontbijt: フンドーキン 無添加減塩 あわせみそ, マダラ, 油揚げ, ネギ. Lunch: コーヒー, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉のフライ(皮あり、衣あり), 松屋 サラダ, カプチーノ. Diner: 焼酎, タカキベーカリー 石壺ライ麦とひまわりの種のパン, 白ワイン, プチトマト, 東海漬物 こくうまキムチ, キューピー  サラダソルト バジル&オレガノMIX, メカジキ, キャベツ. Snacks/Andere: クリート キャラメルポップコーン, ニッスイ 塩あじ そら豆, アサヒビール 贅沢ゼロ, 昭和産業 蒟蒻効果, 玉ねぎ, キューピー  キューピーゼロ, 卵. meer...

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