Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2010
|
118,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 32,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 71,23g | Eiwit: 170,20g | Kolhy: 222,48g.
Ontbijt: TLC Fruit & Grain Bars - Cranberry Walnut. Lunch: deli chicken sliced, nature's own light honey wheat, muenster, hellman's. Diner: Subway big philly. Snacks/Andere: jack link's beef jerky, Kashi fruit & grain - dark chocolate, Kraft Polly Polly-o mozzarella, blueberries, baby carrots. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
16 aug 10 door lid: hehlh01
|
Yay for sure! Stephanie and I struggled this weekend in NC, so I was worried I packed some pounds back on.
16 aug 10 door lid: Schtoom
|
But be careful though, b/c what you do today can show up a week from now.
16 aug 10 door lid: hehlh01
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schtoom's Gewicht Geschiedenis
|