Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 22,04g | Eiwit: 66,19g | Kolhy: 70,54g.
Ontbijt: Gin, Light Beer , Kroger Extra Long Asparagus Spears, Swordfish , Best Foods Real Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, HEB Celery Sticks, Sabra Classic Hummus, Earthbound Farm Organic Carrots, Whole Milk, Flaxseed Seeds, Sprouts Farmers Market Whey Protein Vanilla, Nutiva Organic Chia Seed, The Silver Palate Thick & Rough Oatmeal 100% Pure Natural Rolled Oats, Flaxseed Seeds, Strawberries. meer...
|
|
1781 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rmacle's Gewicht Geschiedenis
|