Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 102,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 58,06g | Eiwit: 122,29g | Kolhy: 280,74g.
Ontbijt: Weetabix Weetabix , Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Iceland Chicken Breast Fillet Strips Hot & Spicy, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Iceland Crinkle Cut Chips, Chicken Breast Meat. Diner: Chip Shop Chips, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken. Snacks/Andere: Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|