Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 52,85g | Eiwit: 211,36g | Kolhy: 85,49g.
Ontbijt: Cacau em Pó (Não Adocicado), Optimum Nutrition Creatina, PRO EFFECT SPORTS NUTRITION 5W Whey Dark Insane. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Proteína de Soja Texturizada, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Cenouras. Diner: Ovo de Pata, Camil Proteína de Soja Texturizada, Abobrinha Italiana. Snacks/Andere: PRO EFFECT SPORTS NUTRITION 5W Whey Dark Insane. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|