Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
570 kcal
|
Vet: 18,24g | Eiwit: 41,36g | Kolhy: 59,12g.
Ontbijt: Chá Verde, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Lunch: Tambaqui, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Snacks/Andere: Pipoca, Pipoca. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abelhimha's Gewicht Geschiedenis
|