Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Andi Ashar
Logboek
11 nov 19
Andi Ashar's Logboek, 11 nov 19
Andi Ashar's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
93,4 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
23,4 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 11 november 2019:
193 kcal
Vet: 11,33g | Eiwit: 5,92g | Kolhy: 21,83g.
Ontbijt:
Jagung Manis Kuning.
Lunch:
Tumis Kangkung.
meer...
2452 kcal
Activiteit:
Cardio - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
1 Ondersteuner
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
Andi Ashar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis