Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 57,07g | Eiwit: 253,38g | Kolhy: 148,28g.
Ontbijt: Valio Kevyt Maito, Mansikka-Vanilja Jogurtti, Rasvaton Maitorahka. Lunch: Valio Kevyt Maito, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Spaghetti, Valio Pehmeä Raejuusto, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton. Diner: HK Viljapossun Maustamaton Fileepihvi, fetajuusto, Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, crostini. Snacks/Andere: Puikula, Oltermanni 17%, kananmuna, Maltodextrine (PPS), self omn. meer...
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|