|
Diëtiste
Een tijdje geleden samen met mijn vriendin besloten dat we het toch maar via een diëtiste wilden proberen.
Afgelopen vrijdag was het zover en hebben we onze eerste afspraak gehad. Aan de hand daarvan een schema gekregen wat we ongeveer per dag moeten eten.
|
1698 kcal
|
Vet: 68,62g | Eiwit: 56,69g | Kolhy: 212,73g.
Ontbijt: Thee, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Jumbo Hagelslag Puur, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood. Lunch: Sum & Sam Sweet Chilisaus, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Gerookte Makreel, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood. Diner: Crownfield Muesli, AH Yoghurt Griekse Stijl, Perfekt Zilvervlies Rijst, AH Kippenragout. Snacks/Andere: Kaneel, Appel, Thee, Lidl Royal Mix Noten, Peer met Schil, Thee, Pickwick Minty Morocco , Pally Meergranen Tarwe Biscuit , Thee. meer...
|
|