Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2013
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 28,17g | Eiwit: 72,05g | Kolhy: 290,00g.
Ontbijt: Green Tea, Strawberries, Honey Cinnamon Almonds, Oatmeal. Lunch: Mixed Salad Greens, Baked Potato (Peel Eaten), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Diner: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Snacks/Andere: Cranberry Juice, Frozen Mixed Berries, Frozen Peaches, Bananas. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skysthelimit22's Gewicht Geschiedenis
|