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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, mir fehlen die Worte... die Richtung ist fatal und falsch... trotz gestern nur 450 Kalorien... 🤔 manchmal versteht man es nicht, aber es geht weiter... ich hab ja noch viel Zeit... 🙋♂️ Euch allen einen schönen Tag, und hoffe Ihr müsst nicht durch den Schnee... ❄ wir bei mir... 🙋♂️🌻⛄
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84,9 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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682 kcal
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Vet: 11,51g | Eiwit: 32,36g | Kolhy: 104,71g.
Ontbijt: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Kühne Apfel Rotkohl. Diner: REWE Nasi Goreng. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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