Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 73,70g | Eiwit: 94,00g | Kolhy: 228,51g.
Ontbijt: Ryvita Dark Rye Crispbread, Flora Light, Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Asda Extra Special Sliced British Roast Topside of Beef, Tesco Hot Salsa Dip, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Plain Tortilla Wraps, Onions. Diner: Haagen-Dazs Gelato, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Cucumber (with Peel), Pepper, Celery , Sainsbury's Red Onions, Tesco Iceberg Lettuce, Egg, Tesco New Potatoes, Aldi Prawns. Snacks/Andere: Guylian Sea Shells, Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Gin, Walkers Deep Ridged Flame Grilled Steak (Bag). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
one.pigott's Gewicht Geschiedenis
|