Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 52,72g | Eiwit: 102,08g | Kolhy: 206,32g.
Ontbijt: União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Lunch: Da Colônia Banana Zero, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Italac Creme de Leite, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Camil Proteína de Soja Texturizada. Diner: Molico Leite + Proteína, Whey 100% Sulphytos, Ovo Mexido, Quero Milho Verde em Conserva, Cenouras, Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Banana Prata. Snacks/Andere: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão , Dolce Gusto Mocha, Activia Shot Diário Probióticos (Tangerina e Cenoura). meer...
|
|
512 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GiordanaCallegaro's Gewicht Geschiedenis
|