Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 103,98g | Eiwit: 97,33g | Kolhy: 25,60g.
Ontbijt: Canela, Café, Linea Stevia 100%. Lunch: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Sadia Bacon em Cubos, Pronto Light Espinafre Refogado, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Diner: Sadia Salame tipo Italiano, Polenghi Queijo Tipo Brie, Heinz Blue Cheese, Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim, Torresminas Torresmo. Snacks/Andere: Tâmara. meer...
|
|
2936 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 26 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Workout - 10 minuten, Rusten - 8 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tathiene7's Gewicht Geschiedenis
|