Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 88,37g | Eiwit: 111,07g | Kolhy: 110,05g.
Ontbijt: Eggo Homestyle Waffles (2), Egg, Great Value Pork Sausage Patty, Cheese. Lunch: Grapefruit (Pink and Red). Diner: Salmon. Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds, Plain Yogurt. meer...
|
|
3601 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|