Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2013
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2505 kcal
|
Vet: 87,79g | Eiwit: 82,23g | Kolhy: 266,79g.
Ontbijt: Kraft 2% Milk Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Land O'Lakes Light Butter, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Maple Syrup, 1% Fat Milk, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Diner: Krispy Kreme Chocolate Iced Cake Doughnut, Cheese Pizza. Snacks/Andere: Heineken Light Beer, Stella Artois Lager, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Gatorade G2 Perform 02 - Orange. meer...
|
|
3961 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Boksen - 35 minuten, Zitten - 6 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 3 uren, Slapen - 7 uren, Stilstaan - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|