Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 38,81g | Eiwit: 106,04g | Kolhy: 128,85g.
Ontbijt: Nocciole, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Mirtilli , Milbona Latte di Soia, Certossa Pane alla Segale. Lunch: Olio d'oliva, Pane Multicereali, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Diner: Wasa Sesame & Sea Salt, Finocchi Bolliti, Arrosto di Vitello. Snacks/Andere: Lidl Barretta Proteica, Batikas Yogurt Greco Magro 0%. meer...
|
|
1665 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maggiemagda's Gewicht Geschiedenis
|