Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 28,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
851 kcal
|
Vet: 11,59g | Eiwit: 46,06g | Kolhy: 142,53g.
Ontbijt: Black Tea, Skimmed Milk Marcadona, Bananas, Consum Copos de Arroz y Trigo. Lunch: Black Tea, Mercadona Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Ryvita Original Crispbread, Argal Paté Light. Diner: Red Kidney Beans (Canned) , Red Tomatoes (Canned), Garlic, Cooked Peppers and Onions, Spanish Rice, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Andere: Tea with Semi-Skimmed Milk, Black Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emms21uk's Gewicht Geschiedenis
|