Riske's Logboek, 15 nov 19

Awsome drop!!!
Mixed emotions for the weekend.. Hubby will be home after being away for two weeks... missed him !!! yet I know all my hard work will be for nothing, it's just so nice to have him home and he loves cooking all the nice things so it's an all round love hate feeling I've got... soooo 🤐💋any hoo not gonna get happy yet... need to behave this weekend and keep the weight off yet have a good time!
90,5 kg Tot nu toe verloren: 15,3 kg.    Nog te gaan: 20,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 november 2019:
857 kcal Vet: 51,58g | Eiwit: 39,24g | Kolhy: 61,00g.   Lunch: Ham and Cheese Sandwich . Diner: Canola Vegetable Oil , Butter (Salted) , Ciabatta, Bean and Ham Soup (Home Recipe). meer...
3209 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 8,4 kg per week

14 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Riske's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.